你好這種情況考慮是不是缺乏維生素的原因建議補充維生素B族、維生素C等，多飲水，可以喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果可以補充維生素，嚴重時可以口服去火藥如：黃連上清片等

多飲水,保證機體充足的水分是十分必要的,也是防治內火“從生”的基本方法.充足的水分能夠加速新陳代謝,增強體質,降低血液粘度,解熱安神,增強皮膚彈性,延緩衰老,美容保健,利尿利便,增強機體的抗寒能力,有效的防治內火“從生”.要常喝潤燥去火茶：菊花普洱茶--適合每天飯后當茶飲用,可長期服用；潤肺清燥茶--改善肺火,燥咳,喘咳,虛熱,肺結核,慢性支氣管炎；竹葉蓮心茶--不分時間飲用,搭配攝取維生素B群更佳,能清心火,除煩熱,治療口舌生瘡,安神,利尿,消炎；清心降火茶--清熱,解毒,強心補氣,補充體液,滋陰降火；綠豆,金銀花茶等也有很好的清熱去火作用.多吃潤燥食物：新鮮蔬菜水果如蘋果,蘿卜,梨,冬瓜,蘑菇,苦瓜,山楂,葡萄,柿子白木耳等都有很好潤燥作用,宜多吃.但注意：有些水果如菠蘿,香蕉,桔子等多吃對去火反而不利

你好，火分為虛火和實火，要看你是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫生指導下服用中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關系，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。希望會對你有幫助。以上是對“經常愛上火是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

上火可能是由于天氣干燥，或者平時吃了太辣的東西導致。建議：經常吃點梨，苦瓜一些涼性食物。藥物方面可以吃穿心蓮，可以緩解上火。平時情緒不要暴躁，心平氣和。

你好這個情況主要是由于肝火引起來的這個情況建議可以用點清肝火的藥物進行治療的,可以用點龍膽瀉肝丸進行治療的,同時應該要注意不宜吃油膩,辛辣刺激性食物的