得了腎結石以后，主要表現是腎區絞痛，還伴有尿頻尿急尿痛，大小便墜脹不適，得了腎結石以后要注意多飲水，多運動，可以口服中藥排石湯，促進結石排出體外，飲食上也應該注意，少吃含草酸鈣易結晶的食物，比如菠菜豆制品等食物，同時飲食以清淡為主，不吃辛辣刺激性食物。

你好。1、食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質和其他有益的營養物質;但是，這些食物中，有些也含有草酸鹽，如果您易患腎結石，應少吃一點。2、少吃肉類和某些魚類。3、蛋白質食物中的嘌呤降解后也會形成尿酸。4、少攝入維生素C.

你好！多注意一些飲食習慣，比如說豆腐和菠菜對于腎結石患者是千萬不能吃的。因為這兩種物質吃到胃里面會有沉淀，從而會加速結石的成長。多喝水也是很關鍵的一部分，平時要多喝水，可以多吃一些黑色植物和菌類的東西，比如黑木耳。應該限制攝入富含草酸的食物，如：芹菜，菠菜，核果等蔬菜瓜果干貨類。腎結石患者盡量避免攝入動物內臟，牛肉，狗肉等高脂肪高蛋白高膽固醇的食物。