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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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您好，最好的減肥的方法是運動減肥。建議，平時多吃蔬菜水果，不要吃太多油膩的食物，只要堅持慢慢的會實現的，您說的方法效果是不佳的。
2016-01-16 06:34
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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健康指導：你好，根據你描述的情況干荷葉比較偏寒性，如果胃不好的人最好不要吃，平時要注意飲食吃的清淡，晚上少吃淀粉類食物，還需要注意每天堅持半個小時以上的運動，幫助可以很好的燃燒脂肪，希望對你有幫助
2016-01-16 02:31
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