你好，海鮮類食物，比如貝殼類，蝦...
2016-01-15 16:16
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你好，海鮮類食物，比如貝殼類，蝦類，都是高蛋白低脂肪食物嗎？經常吃對身體好嗎？容易發胖嗎？海鮮里都哪些食物屬于寒涼的？謝謝！
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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您好，您說的是屬于高蛋白的食物，營養是比較豐富的，應該是沒事的，不會引起發胖的。
2016-01-16 13:43
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回答2
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軒存旺 醫師
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全科
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這幾樣都是高蛋白低脂的食物，經常吃可以增強身體免疫力，不容易發胖。
2016-01-16 08:24
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回答1
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肖起濤 主治醫師
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內科
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一般來說海鮮類的話一般都是高蛋白低脂肪的，可以吃，不是說不能吃，但是并不是說越多越好，吃多了也容易長胖的，減肥的話一個就是選擇食物、控制飲食，還有就是要勤加鍛煉，這樣效果才會好。
2016-01-16 04:14
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