你的情況考慮是陽虛的癥狀.陽虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄?宜吃具有溫陽散寒作用的食品,宜溫補(bǔ)忌清補(bǔ),宜食熱量較高而富有營養(yǎng)的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各種冷飲,忌吃各種生冷瓜果.同時(shí)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量來改善體質(zhì).

您的情況考慮是腎虛的原因.可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理,平時(shí)注意休息,多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

你好,考慮是腎虛引起的,建議找中醫(yī)辯證法治療.平時(shí)注意1.飲食有度.隨著年齡的增長,應(yīng)該注意飲食中葷素搭配,不要偏食,也不要暴飲暴食,以保持各種營養(yǎng)元素和能量充足攝入,同時(shí)使胃腸功能狀態(tài)良好,消化吸收充分.此外,腎陽虛的人宜多吃一些海產(chǎn)品,韭菜;腎陰虛的人可以用桑葚子,枸杞子煮粥常服.2.起居有節(jié).養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣,使體內(nèi)的生物鐘處在最佳的狀態(tài).盡量少熬夜,房勞不要過度.勞累或睡眠質(zhì)量較差時(shí)可以臨時(shí)用藥物進(jìn)行調(diào)理,但不要長期服藥.3.適度運(yùn)動(dòng).運(yùn)動(dòng)在消耗能量的同時(shí),使機(jī)體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)的細(xì)胞都處于一種活躍的狀態(tài),有規(guī)律地適度運(yùn)動(dòng),可使腎功能得到穩(wěn)定的激發(fā),延緩衰老,防病健身.4.心情舒暢.愉快的心情可以促進(jìn)體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)行通暢,使各個(gè)臟器的功能活動(dòng)積極而健康

您好,您提交的病歷資料我們已閱,對(duì)你的心情我們表示理解,根據(jù)你提交的有限資料來看,并不能明確診斷.但是臨床上腎臟病患者在初期階段并么特殊不適癥狀,望引起重視建議盡快到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做相差顯微鏡紅細(xì)胞形態(tài)測定,以明確潛血來源以上是對(duì)“腰困酸軟是什么原因？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好.需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的,需要進(jìn)一步腰椎拍片或者CT檢查確診,另外看看中醫(yī)醫(yī)生辨證施治是不是腎虛.目前治療腰椎間盤突出癥一般保守,介入,手術(shù).建議首先保守治療,能保守不手術(shù),手術(shù)是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.需要注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等.