抗焦慮藥具有減輕憂慮、穩定情緒和改善睡眠的作用，可以松弛肌肉的緊張狀況，是目前應用較廣泛的一類藥物。.建議你盡快與我們的在線人員詳談，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。._.

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當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝早日康復。

恐懼癥也稱“恐怖癥”，以恐怖癥狀為主要臨床表現的神經癥，是一種過分和不合理的懼怕外界客體或處境的主要特點的神經癥。分為場所恐懼癥、社交恐懼癥、單一恐懼癥、學校恐懼癥、密集恐懼癥。1.放松入靜訓練；2.閱讀人物傳記；3.積極的自我暗示；4.系統脫敏訓練。醫生詢問：請問您對什么比較恐懼，具體的場景還是其他的？您是不是追求完美的人？

你平時學習是不是很緊張？家長管的很嚴嗎？在學校在家都這樣嗎？建議平時多放松適當運動多聽自己喜歡的音樂多和身邊的人交流