從對(duì)方眼睛當(dāng)中看到的是自己啊，呵呵，首先是希望你能放松一點(diǎn)，你的問(wèn)題雖然持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，但不是很嚴(yán)重，自我調(diào)節(jié)就可以慢慢好起來(lái)的；通過(guò)你的描述，可以基本確定，你現(xiàn)在之所以會(huì)這樣，是因?yàn)橥晷?yīng)的作用，也就是你的父親對(duì)你嚴(yán)厲，尤其是瞪眼那一剎那給你帶來(lái)了很深遠(yuǎn)的影響；首先你要確定一個(gè)問(wèn)題，你現(xiàn)在害怕你的父親嗎？

你的情況是有小的時(shí)候的創(chuàng)傷導(dǎo)致的，你需要自己認(rèn)識(shí)自己的問(wèn)題，還有就是不一定交往的時(shí)候要直視別人的眼睛的。

你好，從你說(shuō)的情況來(lái)看這些都是心理造成的，并不會(huì)有什么影響的，只要平時(shí)不要想太多就可以了，或者是多去接觸一下別人的目光，這樣才你會(huì)有幫助。建議你平時(shí)在人群的時(shí)候多點(diǎn)接觸一下別人的目光，慢慢你就不會(huì)再對(duì)別人的目光敏感，還有平時(shí)要注意休息，多喝點(diǎn)水。希望這些對(duì)你有幫助。

心理分析：你好，我非常理解你的感受。你這種情況是因?yàn)榧议L(zhǎng)太嚴(yán)厲造成的，由父母的眼神泛化到了別人的眼神。心理咨詢效果比較好，就是費(fèi)用高一些。心理指導(dǎo)：所以建議你有一定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的前提下，做定時(shí)的正規(guī)的心理咨詢，比較好的心理咨詢師是可以幫助你痊愈的。

你好，你這個(gè)情況應(yīng)該是心理的問(wèn)題最好是去醫(yī)院找心里醫(yī)生咨詢一下，可能還需要開點(diǎn)藥物幫助治療的。