你好，需要在飲食和平時日常生活中多加注意哦，以免病程加重！建議在飲食習慣中，一定要注意多喝水，喝水可以有助睡眠效果，還可以促進皮膚的含水性，要忌飲碳酸飲料等刺激性的飲品。要少吃些酸，辣和一些油炸的食品，還要注意養成良好的作息習慣，早睡早起，一定要保證每天有充足的睡眠。還要在平時多觀察自己患處的皮膚有沒有變化，因為冬天的太陽遠沒有夏天那么強烈，大家可以盡情地享受陽光的沐浴。其次，還有就是一定要遠離污染的環境，防止患處皮膚受傷，也要注意預防感冒，以防由感冒引起白癜風的復發和擴散。

你好，白癜風患者的皮膚對紫外線的耐受力比較弱，秋天紫外線比較強烈，減少紫外光的輻射，長時間暴露在強光下應采取防曬措施，經我們臨床中觀察，旅游、海浴后不但發病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜.

你好秋冬天氣寒冷干燥，皮膚容易龜裂，所以白癜風患者要注意保護皮膚。冬季氣溫低下，天氣干燥導致皮膚比較干燥，白癜風患者在日常生活中要注意對皮膚的保養，保持皮膚滋潤，科學洗浴。白癜風冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂堿性過強，洗白斑部位的時候動作要輕柔，以免擦傷皮損部位。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落等。這樣做的目的也是保護皮膚，有助于白癜風病情的改善。白癜風的治愈一般需要較長時間，在治療期間可以結合遮蓋療法使用蓋百霖遮蓋液

1、減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。2、減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工后最好通風三個月以上再居住，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。3、減少紫外光的輻射：長時間暴露在強光下應采取防曬措施，經我們臨床中觀察，旅游、海浴后不但發病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜.4、減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反復以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品參考資料：湖南消防總隊醫院