產(chǎn)后肥胖，游泳圈，難恢復(fù)
寶寶兩周了，體重還是比以前重20斤左右，我平時上班也很緊張，運動也堅持，就是瘦不下來，尤其是腹部，現(xiàn)在很多減肥產(chǎn)品，我也沒嘗試過，聽說黑烏龍茶和左旋咖啡可以減脂，據(jù)說安全，不知道這些對身體有沒有副作用
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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較好的減肥方法是飲食控制和適當(dāng)運動,養(yǎng)成科學(xué)瘦身的習(xí)慣,持之以恒才能長久.；建議早上起來跑步，少吃多動，每周至少做3~4次的有氧運動，建議是游泳、跳繩、跑步等有氧運動，選低卡路里的食物，少吃零食等，建議多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜平衡膳食
2016-01-14 18:03
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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懷孕體重肯定會增加，但是增加過大后期就減不下來，尤其是腹部，變成的贅肉，松松的不緊致你可以飲用普洱茶，但是身體發(fā)胖還與其他因素有關(guān)，例如睡眠不足，另外就是便秘等等。醫(yī)生詢問：您有便秘嗎？
2016-01-14 13:21
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好應(yīng)該有副作用的建議還是不要吃那些減肥藥因為減肥藥都有副作用的建議你可以通過健康的減肥方法比如鍛煉飲食都要好好注意希望對你有幫助
2016-01-14 02:33
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