在孕期未做檢查時，可通過自身感受、腹部變化、胎動情況、妊娠反應以及基礎體溫等來初步判斷胎兒狀況。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.自身感受：孕婦應留意自身有無明顯的不適，如嚴重的頭暈、乏力、心慌等異常感覺。
2.腹部變化：觀察腹部是否持續增大，若長時間腹部大小無變化，需引起重視。
3.胎動情況：一般孕 18 周后能感受到胎動，胎動規律且有力通常提示胎兒良好；若胎動明顯減少或消失，應警惕。
4.妊娠反應：如惡心、嘔吐、乳房脹痛等妊娠反應持續存在，多表明激素水平穩定，胎兒情況較好；若突然消失，需留意。
5.基礎體溫：孕期基礎體溫通常會稍高于正常，若基礎體溫持續下降，可能提示異常。
6.精神狀態：孕婦保持良好的精神狀態對胎兒有益，若精神狀態極差，可能影響胎兒。
以上方法僅能作為初步判斷，不能替代專業的醫學檢查。孕期務必按時產檢，以便及時發現問題，保障母嬰健康。

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