你好，多吃些含維生素的食物，如綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、白菜等，平時(shí)應(yīng)多吃些香蕉、蘋果等水果。

沒(méi)有激光碎石的辦法。不過(guò)對(duì)于老年人的膽結(jié)石可以做微創(chuàng)手術(shù)，打幾個(gè)眼就能切除膽囊如果結(jié)石小于1cm有排除膽囊的可能，因?yàn)槟懩翌i的寬度是1cm左右，大于1cm的石頭無(wú)法排除。建議如果結(jié)石在膽囊里，沒(méi)有卡在膽囊頸可以先不手術(shù)，給予消炎利膽的藥物，如果卡在膽囊頸就必須手術(shù)，否則會(huì)引起膽囊破裂，引起腹膜炎。

你好，結(jié)石形成于飲水的硬度和生活習(xí)慣有關(guān)系，一般情況可以采用藥物治療，目前溶石治療的藥物主要是鵝去氧膽酸和其衍生物熊去氧膽酸。如果藥物治療效果不佳，建議您還是要選擇手術(shù)治療。建議必須注意合理的休息和必要飲食的調(diào)理。祝您健康。