您好幽閉恐懼癥是一種心理疾病，心病得心醫(yī)，需要進(jìn)行心理治療來調(diào)整

心理分析：你好，根據(jù)你所說的情況，你的表現(xiàn)更像是驚恐障礙發(fā)作的情況。驚恐障礙是一種以反復(fù)的驚恐發(fā)作為主要原發(fā)癥狀的神經(jīng)癥。這種發(fā)作并不局限于任何特定的情境，具有不可預(yù)測性。心理指導(dǎo)：驚恐障礙的治療一般先用藥物控制焦慮或驚恐發(fā)作，再用行為療法消除對恐懼對象的回避。建議你去專業(yè)的咨詢機(jī)構(gòu)尋求心理咨詢師的幫助。

幽閉恐懼癥（密閉空間恐懼癥）是對封閉空間的一種焦慮癥。幽閉恐懼癥患者在某些情況下，例如電梯、車廂或機(jī)艙內(nèi)，可能發(fā)生恐慌癥狀，或者害怕會發(fā)生恐慌癥狀。反過來說，容易恐慌癥狀發(fā)作的人，通常也會產(chǎn)生幽閉恐懼癥。倘若在封閉的空間當(dāng)中產(chǎn)生恐慌，他們會因為無法逃離這樣的情況而感到恐懼。幽閉恐懼癥患者可能會在室內(nèi)場館、戲院或電梯中感到呼吸困難。像其他許多病癥一樣，幽閉恐懼癥可能肇因于孩提時期的創(chuàng)傷。癥狀呼吸加快（換氣過度）心跳加速（心悸）感到窒息發(fā)紅、流汗和感到昏眩病因恐懼癥成因未明。研究恐懼癥的心理學(xué)家認(rèn)為它是由有關(guān)該事物的不愉快童年經(jīng)歷所引發(fā)。這不愉快經(jīng)歷儲存在患者的記憶之中，當(dāng)記憶被勾起時，恐懼便會隨之而來。另外，人生中一些嚴(yán)重的打擊，如痛失親友，亦可引發(fā)恐懼癥。幽閉恐懼癥的產(chǎn)生機(jī)制恐懼癥的特征是對于某些物質(zhì)，情景或軀體功能表現(xiàn)出不合理或過分的害怕，而實際上卻沒有什么危險，也沒有值得焦慮的道理。其發(fā)生往往與特殊的環(huán)境刺激有必然聯(lián)系。心理和生理因素都是恐懼癥的原因，有證據(jù)表明，遺傳也是病因之一。幽閉恐懼癥是單純恐懼癥的一種，是對封閉的空間所表現(xiàn)出的恐懼反應(yīng)。高壓氧艙作為一狹小、封閉的特殊環(huán)境，是病人產(chǎn)生恐懼反應(yīng)的條件刺激，高壓氧治療過程中壓力變化帶來的不適更是促發(fā)因素。氧艙幽閉癥的發(fā)生往往與病人的心理穩(wěn)定性較差和神經(jīng)官能癥有關(guān)，尤其是女性。本組中女性占64.17%。治療幽閉恐懼癥和治療其他焦慮癥類似，可以采取一些解釋性的心理療法，或采用一些抗焦慮的藥物加以治療。心理誘導(dǎo)的時機(jī)和技巧在發(fā)生幽閉恐懼癥之前便進(jìn)行科學(xué)的心理誘導(dǎo)，其效果是相當(dāng)明顯的。而在發(fā)生幽閉恐懼癥之后再進(jìn)行心理誘導(dǎo)，往往事倍功半。因此，對即將接受高壓氧治療的病人，觀察其是否有幽閉恐懼癥傾向并同時進(jìn)行科學(xué)的心理誘導(dǎo)是相當(dāng)重要的。在進(jìn)行心理誘導(dǎo)時，首先要使病人體會到醫(yī)護(hù)人員的關(guān)心和同情，要充分取得病人的信任。同時要注意心理誘導(dǎo)的循序漸進(jìn)性，科學(xué)性，要注意講究技巧。要從病人的心理出發(fā)，針對病人對發(fā)生恐懼明知不必卻又無法控制的特點，鼓勵病人面對現(xiàn)實，發(fā)揮其主觀能動性。重視實時處理在病人接受高壓氧治療時，操作人員要密切注意其在氧艙中的表現(xiàn)，并根據(jù)不同情況進(jìn)行科學(xué)操艙并及時予以心理支持，緩解病人緊張心理，使高壓氧治療能順利進(jìn)行。對已發(fā)生氧艙幽閉癥的病人，不可硬性堅持，要根據(jù)病人在氧艙中的情況妥善處理，對癥狀嚴(yán)重的病人，應(yīng)及時中斷治療，使病人脫離封閉環(huán)境。經(jīng)過一系列的非藥物預(yù)防和治療方法，大部分病人能順利進(jìn)行后續(xù)高壓氧治療，但少數(shù)病人通過上述方法仍不能奏效，故不排除使用安慰劑或適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜劑。幽閉恐懼癥被普遍認(rèn)為是廣場恐懼癥的反例，不過這樣的論點是過分簡化的結(jié)果：幽閉恐懼癥患者會害怕待在群眾當(dāng)中，而這也是廣場恐懼癥的特征之一。所以在充滿群眾的市政廣場中，可能同時引發(fā)幽閉恐懼癥和廣場恐懼癥。以上是對“我覺得自己得了幽閉恐懼癥，怎么治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，你的這樣的情況，自己的這種情況經(jīng)常罵建議你到醫(yī)院去做個檢查，確診你自己的情況，看是否需要采取藥物治療