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回答4
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，你的這個情況可以靠食物來進行提神的。建議你喝一下咖啡或者茶葉，都是有醒腦提神的作用。但是保證晚上睡覺的質量是最重要的，只有晚上休息好了，白天才能有精力。而且飲食上要注意有營養。祝你健康。醫生詢問：
2016-01-13 02:03
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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，這是沒有辦法的，多是由于你的學習的壓力大，睡眠不好，或者休息質量不高導致的建議你可以到使用一下安神補腦液，健腦丸，可以有助于你的精力的恢復，但是最好在出現勞累的時候，可以選擇休息一下，祝你健康醫生詢問：
2016-01-12 22:52
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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您好，越是學習量大就更要合理安排學習和休息的時間，每天六個小時的睡眠和中午半小時的午休是應當保證的。這樣的話不至于上午太困，另外注意早餐的營養，平時可以輔助安心補腦的保健品，也可以在困乏時飲茶，祝您學有所成！醫生詢問：以上是對“我是一名高三學生，每天的學習量很大，早上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-12 10:26
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，你的情況是不是睡眠過少造成的，如果提神，含有薄荷的糖可以提神，茶葉水也可以提神，或者是咖啡也可以，另外平時一定要注意休息，多吃一些富含維生素C的青菜和水果，對頭腦的清醒都會有幫助。您好，一定要多休息，注意調節生活規律和學習狀態，保持良好的精神狀態
2016-01-12 08:54
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