患者您好，多吃含纖維素的食物，如蕎麥，燕麥，玉米，花生，紅薯，芹菜，韭菜等;多吃香蕉等水果;平時多喝水，補充足夠水分;每天清晨起床后空腹喝一杯淡鹽開水，晚上睡覺前喝一杯蜂蜜;適當增加散步一類的輕度運動，早孕期婦女還可以自行加強胃腸運動，如做腹部深吸呼，經常以肚臍為中心按摩腹部。另外孕婦一定要保持愉快心情，養成定時排便的習慣。通過這些方法都可以避免妊娠期便秘的發生或緩解便秘的情況。如有疑問，建議到當地公立醫院就診。

你好.蜂蜜,香蕉有潤腸通便作用.你可常吃.平時多吃含纖維素多的蔬菜,養成每天定時大便的習慣.

您好，最好不要吃藥,便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

你好!可以喝點蜂蜜,多吃水果.

1,喝蜜水.2,吃些無花果,梅脯等.3,多吃水果蔬菜等富含維生素的食物.4,在醫生指導下,適當服用有溫和通便作用的藥物如果導,麻仁磁脾丸等.5,如果比較嚴重,可選用開塞露或甘油栓,必須由醫生指導進行,嚴禁使用瀉藥,特別是懷孕后期,以防止流產.為了預防便秘,孕婦在日常生活中要注意以下幾個方面的問題：1,進食不可過精,多吃富含纖維的食物.2,養成定時大便的習慣.3,每天起床后空腹飲一杯溫開水,有刺激腸蠕動的作用.

孕婦容易引起便秘，這是由于增大的子宮壓迫直腸引起的，要想改變便秘應該首先從飲食上改變，多吃一些富含纖維素的食物，同時應該多運動，運動能夠增加腸管的蠕動，減輕便秘的發生。要是還沒有效果，建議你每天早晨空腹服用一杯淡鹽水，這樣對便秘有很好的治療作用，同時對胎兒也沒有影響。