你好年輕朋友！不少朋友提關(guān)于第一次的問題，第一次雙方共同的特點(diǎn)是既激動(dòng)又緊張，且由于缺乏性知識、性經(jīng)驗(yàn)和性技巧甚至還有些恐懼心理，一般來說女方比男方要緊張得多！從性生理來說在女方的緊張未消除、性興奮未喚起時(shí)女方的陰道口是緊閉的，陰道因缺乏分泌液而干澀，如果這時(shí)強(qiáng)行插入只會造成女方的劇痛甚至性交無法進(jìn)行下去.所以第一次更需要足夠的溫柔的愛撫即所謂前戲以消除她的緊張.女性只有在緊張消除、性興奮充分喚起的情況下，才會因大、小陰唇充血，陰道口外露，并由陰道和前庭大腺分泌出潤滑液(又稱作淫液的)潤滑陰道和陰道口，使陰莖能順利“滑入”陰道.這一切都是女性生殖器官的正常生理機(jī)能.因此第一次時(shí)你一定不能性急，需要更多的溫柔的愛撫她的身體、她的敏感帶以使她放松心情，消除緊張和恐懼(怕痛)的心理，并盡量地興奮起來并達(dá)到前述的充分性喚起狀態(tài)；最好是讓她拿著你的小弟弟引導(dǎo)它到陰道口并對準(zhǔn)陰道，只需輕輕一挺就滑入陰道了，這過程越短疼痛感越小，就象護(hù)士打針那樣因此插到底.進(jìn)入后稍微停留一下讓陰道稍少適應(yīng)后再緩慢地輕柔地開始抽送動(dòng)作.否則如果過于“性”急就只能以失敗甚至痛苦告終.也可以使用人體潤滑劑(成人用品商店有售)，在做愛前涂在女方的陰道口和男方的龜頭上以替代正常的生理分泌，以避免因?yàn)殛幍栏蓾斐傻哪Σ?、性交疼?如果女方疼痛利害就別戀戰(zhàn)，盡量快的結(jié)束戰(zhàn)斗，待其疼痛消除后就可讓你一次愛過夠了.第一次對于雙方都缺乏性知識和性經(jīng)驗(yàn)，一時(shí)的不夠理想、成功，這也是正常的.以后通過雙方共同的配合努力、不斷的總結(jié)提高，使雙方的性經(jīng)驗(yàn)、性知識、性技巧愈加豐富了就容易創(chuàng)造出美妙的效果來.千萬不要為一時(shí)的不理想、不成功或因互生埋怨而影響夫妻情感；或因懷疑自己而失去最最重要的自信，使自己背上不必要的包袱，自己給自己心理壓力，若久久解決不了則有可能真的導(dǎo)致性功能障礙.僅供參考

您這個(gè)主要是由于心理的過于擔(dān)心所致的，一般第一次可能會伴有疼痛的發(fā)生，但是如果您注意把心態(tài)放松和性生活的時(shí)候不要過于暴力的話，一般會緩解的，而且也沒有想象中的那么痛的緊張的話，會導(dǎo)致有疼痛發(fā)生加重的可能的，但是只要在性生活的時(shí)候，充分的放松，同時(shí)讓您愛人做好前戲工作的話，對疼痛是有很大的緩解作用的。

你這個(gè)主要是由于心理的過于擔(dān)心所致的，一般第一次可能會伴有疼痛的發(fā)生，但是如果您注意把心態(tài)放松和性生活的時(shí)候不要過于暴力的話，一般會緩解的，而且也沒有想象中的那么痛的