您好！人工流產的最佳時間是孕后40-70天，藥流目前用于終止8周以內的妊娠。建議去醫院做B超根據懷孕時間,孕囊大小等選擇適合自己的人流方式,將傷害降低到最低。

術后飲食調理與身心修養：1）人工流產后需要休息2周，少看報紙及電視2）術后2周內，適當臥床休息，不做重體力勞動。3）多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。4）保持waiyin部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛生巾,5）2周內或流血未干凈前不要坐浴。6）1個月內禁止性生活，以防感染。如果有發熱、腹痛或分泌物有異常氣味，要及時就診。7）一般在3～5天流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。

您好；目前有超導可視無痛人流，具有安全、無痛、出血少等特點，在B超監測下手術，對子宮傷害相對較小。根據你的情況，如果決定終止妊娠。建議你應及時到醫院做相關檢查，遵醫囑選擇適合你的方式終止妊娠，把對身體的傷害做到最小。

一般而言，流產主要是藥流，人工流產兩大類。建議人流的，到正規的醫院進行操作，術后積極配合恢復治療。