你好我下肢肥胖大便不正常情緒急
2016-01-11 19:03
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病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：你好我下肢肥胖大便不正常情緒急躁是內分泌失調嗎內分泌失調怎么調理曾經治療情況和效果：沒有治療過想得到怎樣的幫助：想用中醫(yī)中藥調理下
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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病情分析：你好，您下肢肥胖，大便不正常，情緒急躁這些是內分泌失調的表現(xiàn)。內分泌失調的癥狀通常有月經不調、肥胖、斑點、痘痘、乳房脹痛、體毛多、脾氣急躁、婦科疾病、白發(fā)早衰等，而引起內分泌失調的原因又有生理因素，營養(yǎng)因素，環(huán)境因素，情緒因素等，其中營養(yǎng)因素又是最為關鍵的，以下就是在營養(yǎng)上怎么調理內分泌失調。飲食調理：食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。精神調理：保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。運動調理：平時，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。希望對你有幫助，祝您健康。
2016-01-12 14:59
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