1,蜂蜜減肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤(rùn)、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營(yíng)養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低`,所以用蜂蜜減肥，簡(jiǎn)單有效又安全，一個(gè)星期，第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常飲食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常飲食.通常一星期下來(lái)可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜當(dāng)然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實(shí)不少，但是它含有豐富的維他命，對(duì)于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來(lái)代替正餐。她介紹說(shuō)，其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋(píng)果醋來(lái)調(diào)味，連續(xù)喝個(gè)兩三天，就會(huì)有令人意想不到的效果，平均大概會(huì)瘦三至四公斤呢。祝你健康

健康指導(dǎo)：你這種情況建議可以嘗試針灸減肥的，針刺一些具有健脾化濕作用穴位對(duì)于濕邪去除有一定益處，從而人體肥胖也會(huì)得到改善；另一方面，針刺可以抑制人體胃腸的活動(dòng)，人體的飲食攝入量減少后自然體重會(huì)減輕的。

你好，根據(jù)你的描述考慮是內(nèi)分泌激素紊亂導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，建議到醫(yī)院檢查激素六項(xiàng)是否正常，祝你安康

可以用營(yíng)養(yǎng)調(diào)理好你的身體.至于減肥建議營(yíng)養(yǎng)減肥減肥藥都有副作用中藥具有減肥作用的中藥，如荷葉、決明子、番瀉葉等都是通過(guò)瀉下作用達(dá)到減肥功效的，性味寒涼，容易影響月經(jīng)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)，影響生育