你好，很高興回答你的問題，流汗是不能直接祛痘的，但是你流汗的話可以增加皮膚的一個出汗排毒的功能，對祛痘是有一定的幫助。長痘期間建議多運動，然后不能熬夜，要保持一個充足的休息，要多喝水，每日的喝水量達到1500ml到2000ml以上。保持大便通暢。

您好，這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發(fā)生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b，祝你健康.

你好，青春痘是由于青春期皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌過多睹塞毛孔引起的。你這樣的情況要保持臉部皮膚清潔干爽，可以用洗面泥洗臉，同時不能進食辛辣食物，可以多吃蔬果等含維生素豐富的食物，同時也可以適當服用維生素B和維生素E

你好朋友,根據(jù)你的提問,沒有什么效果的