肩周炎采用的治療手段可以用理療，西式手法，推拿，按摩，醫(yī)療體育等多種措施，以達(dá)到解除粘連，擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍，恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)功能的目的。如果疼痛厲害可以一下消炎止痛的藥物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下癥狀。

肩周炎的癥狀一般有肩部疼痛（起初陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或頓痛或刀割樣痛。氣候變化、勞累后或者偶然受到撞擊常使疼痛加重疼痛。晝輕夜重為本病一大特點(diǎn)）、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限（肩關(guān)節(jié)向某個(gè)方向活動(dòng)受限，肩關(guān)節(jié)以外展、外旋、后伸受限最明顯，甚至梳頭穿衣洗臉叉腰等動(dòng)作難以完成）、怕冷、肩關(guān)節(jié)壓痛、早期肩周圍肌肉痙攣與晚期肌肉萎縮等。所以你描述的肩膀疾病一般考慮是肩周炎的原因，單純目前的如果只有疼痛的癥狀建議注意進(jìn)行適量功能鍛煉，并注意保暖，同時(shí)建議休息，同時(shí)進(jìn)行熱敷、按摩、拔罐等，加快血液循環(huán)，促炎癥吸收與修復(fù)，如果疼痛加重建議可以考慮口服藥物如復(fù)方氯唑沙宗，這個(gè)藥物有止痛及中樞性肌松作用（消除炎性刺激導(dǎo)致的肌肉痙攣性疼痛），復(fù)肩周炎功能鍛煉方法有：1、彎腰轉(zhuǎn)肩：患者彎腰垂臂，甩動(dòng)患臂，以肩為中心，作由里向外、或者由外向里的劃圈運(yùn)動(dòng)，以臂的甩動(dòng)來(lái)帶動(dòng)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)。2、后伸下蹲：患者背向站于桌前，雙手后扶于桌邊，反復(fù)做下蹲運(yùn)動(dòng)，以加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的后伸活動(dòng)。3、爬墻摸高：患者面向站于墻前，雙手上抬，扶于墻上，努力向上摸高，要每天比前一天高。

肩周炎以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重。主要癥狀是胳膊在做5個(gè)功能位是出現(xiàn)不同的疼痛，如背伸疼痛，外旋疼痛等，主要治療方法有針刀、針灸、推拿、中藥等。主要是針刀療效明顯。

肩周炎的臨床癥狀主要包括肩周炎早期癥狀，肩周炎中期癥狀和肩周炎晚期癥狀：肩周炎的臨床表現(xiàn)癥狀主要是有：肩周炎的發(fā)病特點(diǎn)為慢性過(guò)程。肩周炎初期癥狀為炎癥期，肩部疼痛難忍，尤以夜間為甚。睡覺(jué)時(shí)常因肩怕壓而特定臥位，翻身困難，疼痛不止，不能入睡。如果肩周炎初期癥狀治療不當(dāng)，將逐漸發(fā)展為肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，不能上舉，呈凍結(jié)狀。常影響日常生活，吃飯穿衣，洗臉梳頭均感困難。嚴(yán)重時(shí)生活不能自理，肩臂局部肌肉也會(huì)萎縮，患者極為痛苦。以上是對(duì)“肩周炎正壯是啥樣的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！