本人22歲，女。月經量少。本人肥胖，頸部...
2016-01-10 18:45
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：本人22歲，女。月經量少。本人肥胖，頸部、腋下、大腿根部是黑色死皮狀的皮膚。以前200斤時頸部很黑，現在170斤緩解了很多。說話聲音小。脾氣暴躁，容易疲勞、易感冒、經常上火。曾經治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：想問問是內分泌失調造成的嗎？如何改善？如果看中醫是看什么科？
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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減肥是一個長期工程，需天長日久，貴在堅持，并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧，對你的減肥是很有幫助的，不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉，要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功!
2016-01-11 03:30
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