皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽,改善過度洗頭習慣,并保持睡眠充足,舒緩壓力；患者必須注意避免捂,熱以及過度流汗,勿經常洗頭,同時注意個人清潔衛生,加強體育鍛煉,增強抗病能力.飲食上要注意少吃酒類及酸,辣等刺激性食物,反復發作者平時應少吃油膩之物,多食蔬菜,水果,增加維生素,保持大便暢通.

毛囊炎系化膿性球菌侵犯毛囊口周圍,局限于毛囊上部的炎癥,分為化膿性與非化膿性兩種,多見于免疫力低下者或糖尿病患者,好發于頭部,項部。局部療法：皮損發作時局部忌用水洗,避免搔抓,皮損部位應將毛發剪短,局部可搽殺菌,止癢的藥物如發水等.伴有滲液的患者可用0.1%利凡諾溶液濕敷,每日3～4次,每次20分鐘,炎癥緩解后可以用2%氯霉素乳劑,0.5%新霉素軟膏以及3%碘酊外搽

毛囊炎的防治,主要是注意皮膚清潔,增強機體抵抗力,防止外傷,積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病.頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽,改善過度洗頭習慣,并保持睡眠充足,舒緩壓力；患者必須注意避免捂,熱以及過度流汗,勿經常洗頭,同時注意個人清潔衛生,加強體育鍛煉,增強抗病能力.飲食上要注意少吃酒類及酸,辣等刺激性食物,反復發作者平時應少吃油膩之物,多食蔬菜,水果,增加維生素,保持大便暢通.治療或控制毛囊炎,局部以殺菌,消炎,干燥為原則,輕度患者可外用消炎藥,硫磺藥水等,較嚴重患者可口服藥物治療

毛囊炎通常都為一種慢性表現，產品的選擇，生活飲食尤為關鍵，常用的激素類藥膏有緩解的作用，但反復性強，很難好徹底，或短期內速成的方法都不可取，關鍵是調理和改善，增強機體自身調節和抵抗能力。平日保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。

你好，根據你的描述，頭部毛囊炎可以使用百多幫外涂，日2次，平時注意飲食清淡，避免辛辣刺激。勞逸結合。