您這樣的情況很大的可能是腎陽虛導致的，應該及時去看下中醫。平時注意多鍛煉身體，增強體質，飲食上可以多吃點韭菜、羊肉、核桃等，您可以用點中成藥，象桂附地黃丸就有不錯的效果。

這位朋友你好！你說的情況全身疲軟，腰經常酸痛等，考慮是腎虛的表現。建議可以在醫生的指導下使用些金匱腎氣丸調理一下，飲食上多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，注意多鍛煉身體。希望對你有所幫助！

你好，這種情況一般的情況往往是有氣血虛、腎虛的情況是可以引起的這種情況一般可以采用中藥、按摩、針灸等治療的。注意保養的。不要勞累的。

你好，氣血虛、腎虛的情況往往是可以引起此種癥狀的此種情況往往是可以采用八珍丸、金匱腎氣丸藥物等治療的。注意保養的。不要勞累著涼。

您好，全身疲軟，腰經常酸痛，沒精神，記憶力差，掉頭發，結合您的年齡，一般考慮是氣血不足、肝腎虧虛所致。其中，腰經常酸痛，記憶力差，掉頭發，主要是跟肝腎虧虛有關。治療上面，需要使用補益氣血和相應滋補肝腎的有效中成藥。可以考慮使用七寶美髯丸滋補肝腎，配合增加發根營養、改善免疫的多維元素片（善存、金施爾康一類就可以），并且間歇性使用十全大補丸以補益氣血。另外，生活上注意不要熬夜，適當運動，及生冷油膩辛辣食物，忌煙酒，一般是可以逐漸調整過來的。以上供您參考，希望可以對您有所幫助。