你好！多喝水是主要的，讓大便希一點，生活規律一定要調整。經常不規律的話，大腸蠕動對神經沒有刺激的話，有大便的時候但是沒感覺，那樣到最后會越來越嚴重！養成每天按時排便的習慣，便紙應柔軟。建議去正規的肛腸醫院及時的去治療，不要耽誤了病情。有什么不懂的地方，可以直接點擊上面的【咨詢專家】來咨詢我。

肛裂的治療原則是急性肛裂以保守療法即非手術療法為主,宜止痛止血,防止出現疼痛惡性循環.對慢性肛裂或者Ⅲ期肛裂,要以手術治療為主,徹底消除肛裂的病因及加劇疼痛的因素.（1）保持大便通暢,防止便秘：多吃蔬菜,水果,增加飲水,糾正便秘.可口服緩瀉劑或石蠟油,使大便松軟,潤滑,以利排便.　　（2）局部坐?。河脽崴蚋咤i酸鉀溫水坐浴,溫度40℃～50℃（每天2～3次,每次20～30分鐘.溫水坐浴可松弛肛門括約肌,改善局部血液循環,促進炎癥吸收,減輕疼痛,并清潔局部,以利創口愈合.坐浴后可以外敷消炎止痛藥物,以減輕癥狀.　?。?）封閉療法：疼痛嚴重者,用1％～2％普魯卡因注射于肛裂基底部及兩側肛門括約肌內,可緩解括約肌痙攣以止痛.以上是對“我肛裂了怎么辦??？總是出血，還特疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

肛裂病人絕大多數都伴有習慣性便秘,為使糞便變稀,經常服用果導,大黃等瀉藥,這些瀉藥都有瀉后引起便秘的副作用,以致肛裂越來越重.防治便秘不能依靠瀉藥,要以合理調配飲食為主,飲食要多樣化,雜食五谷粗糧,果肉蔬菜,尤其要多食含有豐富纖維素和維生素的食物.肛裂病人應養成晨起定時排便的習慣,因為早晨起床后的直立反射和胃結腸反射,可促進排便.另外,晨起參加多種體育活動如做操,跑步,打太極拳,練氣功等,可防止便秘,預防肛裂.便后用溫水熏洗坐浴或用祛毒湯,止痛如神湯熏洗,使肛裂創面保持清潔,這是防治肛裂的重要措施.熏洗時要把肛門浸入藥液中,才能洗凈肛門污物,使藥物進入肛管,起到消炎,止痛,促進裂口愈合的作用.肛裂的治療一定要早期及時,新鮮肛裂可保守治療,陳舊性肛裂需施以手術,才能根治.專家提示,一旦發現患有肛裂,應盡早治療.

多喝水是主要的，讓大便希一點，生活規律一定要調整。經常不規律的話，大腸蠕動對神經沒有刺激的話，有大便的時候但是沒感覺，那樣到最后會越來越嚴重！養成每天按時排便的習慣，便紙應柔軟。飲食中應有充分的水分，多食含纖維素多的新鮮蔬菜和潤腸通便的水果，如香蕉、柿餅等。如出現便秘和糞便干結時，可沖服蜜糖2匙，或凌晨服淡鹽水1杯，能起到潤腸通便的作用。

經非手術治療可達愈合,如局部熱水坐浴,便后用高錳酸鉀溶液坐浴,可促使肛門括約肌松弛;潰瘍面涂抹消炎止痛軟膏（含地卡因,黃連素,滅滴靈等）,促使潰瘍愈合;口服緩瀉劑,使大便松軟,潤滑;疼痛劇烈者可用普魯卡因局部封閉或保留灌腸,使括約肌松弛可采用手術切除,包括潰瘍連同皮贅（前哨痔）一并切除,還可切斷部分外括約肌纖維,可減少術后括約肌痙攣,有利愈合,創面不予縫合,術后保持排便通暢,熱水坐浴和傷口換藥,直至完全愈合.近年來采用液氮冷凍肛裂切除術,獲得滿意療效,術后痛苦小,創面不出血,不發生肛門失禁等優點.