健康指導：你好，根據您的描述，肥胖者笑話不良的情況也是有的，有可能是由于脾虛痰濕，導致的運化不良，建議您可以在日常的飲食中多注重溫性食物的攝入，比如小米粥等性溫的食物，另外可以多吃些蔬菜水果，少吃些肉類，如果消化不良嚴重的話，建議可以到醫院就診

你好，這個消化不良造成的肥胖需要警惕水腫的情況，檢查看看比較好減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.建議控制熱量與脂肪，.飲食要清淡，要有耐心和恒心,堅持就是成功!

健康指導：你好，消化不良當然就不容易長胖啊，減肥必須得控制飲食和多運動，減少主食的攝入，適當增加蔬菜水果和薯類，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天堅持運動至少30分鐘以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運動

1,蜂蜜減肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低`,所以用蜂蜜減肥，簡單有效又安全，一個星期，第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常飲食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常飲食.通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜當然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說，其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。