你好，建議去做心理咨詢?cè)囋?

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，初步考慮是有神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的可能的。你好，對(duì)于這種情況，你是可以服用健腦丸，安神補(bǔ)腦液的，還有就是盡量是不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)學(xué)習(xí)的，是應(yīng)該適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)勞逸結(jié)合的，就是可以的。

這個(gè)只能說(shuō)你有沒(méi)有這個(gè)心思去學(xué)習(xí)。如果有，那么就要抵抗外在吸引力，以免分心。這個(gè)靠你自己去把握的另外就是，要注意適當(dāng)休息，合理分配時(shí)間。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間繃緊，去學(xué)習(xí)，也是不行的。勞逸有度就是了充足睡眠

您好：您的情況是因?yàn)榇竽X的過(guò)度餓緊張引起的，我的建儀您如下的治療為好您可以服用安神補(bǔ)腦液治療，同時(shí)不要飲酒，按時(shí)休息治療為好，以上是對(duì)“學(xué)習(xí)精力不集中怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！