我該如何擺脫恐懼？
2016-01-09 07:19
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我該如何擺脫恐懼？想得到怎樣的幫助：我自從兩年前和女朋友分手了，我的心里就一直有著一種莫名的恐懼感，當時和她的分手的原因是因為她嫌我長得丑，在她面前丟人，后來這個陰影一直都伴隨著我，弄得我現在在外面工作時，都很害怕和別人打交道了，更害怕接觸女性朋友。。請問怎么樣才能擺脫恐懼？
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回答1
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崔保剛
揚州市第二人民醫院
二級甲等
戒毒所
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你好，恐懼是一種有機體企圖擺脫、逃避某種情景而又無能為力的情緒體驗，社交恐懼癥即對公眾的注視或與他人交往，都感到一種毫無根據的恐懼，害怕自己的行為會帶來羞辱。你的情況是社交恐懼了，可以尋找一些朋友和心理醫生來開導，不要一個人窩在家里面呆著，是沒有什么好處的。
2016-01-10 06:34
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