健康指導(dǎo)：根據(jù)您的描述，指甲質(zhì)量下降，易斷，考慮應(yīng)該是由于飲食和生活習(xí)慣不當(dāng)導(dǎo)致的，建議及時補(bǔ)充鈣片，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)食高鈣片，避免挑食，進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物，保證膳食平衡。

出現(xiàn)你這樣的情況，最大的可能是灰指甲的問題可以去醫(yī)院檢查一下。如果確診，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鹽酸特比萘芬或伊曲康唑之類抗真菌的藥物，如果情況嚴(yán)重的話，不排除要進(jìn)行拔甲的可能。醫(yī)生詢問：

你好，你的情況可能是甲癬，俗稱灰指甲，由真菌感染引起。建議在醫(yī)師的詳細(xì)檢查后，在用藥治療。甲癬的治療可以用抗真菌軟膏，如達(dá)克寧、孚其、環(huán)利等，都可以選用。可以口服抗真菌藥物，如斯皮仁諾、蘭美抒，口服藥物副作用比較多，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。醫(yī)生詢問：