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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，肥胖，考慮與運動少，脂肪進食多引起。建議合理搭配飲食，多吃蔬菜，減少肥肉攝入，增加運動。
2016-01-09 03:11
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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健康指導：首先要控制每天攝入食物的總熱量，并且按照早餐4、午餐4、晚餐2進行分配，盡量選擇熱量低且容易飽腹的食物，如蔬菜、水果、薯類等，少吃高鹽、高糖、高脂肪等的食物，睡前3小時不要吃任何東西，保證每天充足的飲水量。
2016-01-08 17:26
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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肥胖的主要原因是攝入熱量多于，消耗的熱量，過多的熱量就會轉化成脂肪，引起肥胖。尤其是孩子，容易肥胖。運動較少就會肥胖。你應該采取，節食和運動相結合的方法，達到減肥的目的。這樣的減肥方式是比較可取的，而且，還會增強自己的體質。這是最好的辦法。
2016-01-08 14:03
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