你這種情況是由于緊張，焦慮而導(dǎo)致的，而這種余光效應(yīng)應(yīng)該還潛藏著另外的一些信息，這里大膽的猜測(cè)是你可能覺得這種余光是帶有暗示性的，于是你在這種暗示性的情況不知所措，因?yàn)槟悴蛔孕牛^。不敢正面這些。于是形成了惡性循環(huán)。像你這樣的情況需要跟專業(yè)的心理工作者交流才能獲得問題的解決，因?yàn)閱螒{一些文字是不能解決這樣的問題的。但是你不要怕，你的情況并不嚴(yán)重，你可以在本網(wǎng)站找心理咨詢師（心理學(xué)專業(yè)出身的，不是那種精神科的醫(yī)生）聊聊就行。

這是屬于一種心理性的癥狀，合理的自我調(diào)節(jié)，還是很必要的，

你好，根據(jù)描述，這是出于青春期的一個(gè)正常的表現(xiàn)，對(duì)異性有一種異樣的感覺，如好奇和好感等，如不敢與異性有正視的感覺。建議：你要了解這種情況是屬于正常的，在這個(gè)階段要學(xué)會(huì)和異性交往，畢竟不能把自己孤立出來，故學(xué)會(huì)交往是最重要的，祝你健康！