平時不要勞累過度，盡量減少脂肪類食品，不要吃油炸食品，飯后不要馬上躺下，至少活動半個小時，濃茶咖啡、飲料罐頭都要節(jié)制。多吃豆腐及豆制品，新鮮蔬菜水果，瘦肉，魚，雞等?？梢苑孟醣镜仄交蚰崛旱仄剑?！

你好!應(yīng)注意節(jié)制房事和手淫,結(jié)合中藥治療

您好，引起血糖高的原因是很多的，比如生活習(xí)慣，飲食運(yùn)動，肥胖，環(huán)境因素都是會引起的，糖尿病患者一經(jīng)確診，就要正規(guī)治療。糖尿病的診斷主要依據(jù)血糖值，如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或餐后2小時大于等于11.0mmol/L，或OGTT試驗2小時血糖大于等于11.0mmol/L可診斷為糖尿病。合理的飲食清淡定量，一般配合降糖藥物，基本還是問題不大的，一般飲食總量，基本三餐還是可以按照2；1；2，基本比較合理的醫(yī)生詢問：

您好，您的血糖偏高，平時應(yīng)限制糖的攝入。建議：低鹽低脂飲食，限制糖的攝入，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。醫(yī)生詢問：

分析您的癥狀,常見于腎虛,網(wǎng)絡(luò)個人觀點.僅供參考1.加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅持天天做下去.作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.2.壯腰健腎丸,（羅定產(chǎn)）,30粒,每日三次,口服健腦補(bǔ)腎丸,（臨清產(chǎn)）,15粒,每日三次.口服金鎖固精丸,（同仁堂）,1丸.每日三次,口服上藥一并服用,中藥制劑,上火或感冒時停止服用.3.兜帥宮：手掌從陰囊底部向上兜,摩擦陰囊,起到按摩睪丸的作用.早晚一次,每次30下左右.注意,不要太用力,陰囊皮膚薄弱,容易損傷.節(jié)制性生活或手淫,每禮拜不超過3次.