不吃蔬菜水果就很容易導致大便干，而大便干，強行排便就是肛裂的直接原因。肛裂的治療方法為：1、飲食和生活習慣調理：多吃高纖維的蔬菜、水果，防止便秘、熬夜、勞累、久坐，養成按時排便的好習慣，避免排便時久蹲，避免久忍大便，如果大便干，不要強行排便，最好外用開塞露或者灌腸后再排便，多按摩腹部，避免久坐不動。2、用潤腸通便藥物。3、擴肛治療。如果肛裂病程長，遷延不愈才考慮手術治療的可能性。

你好，便血的時候要注意分辨，在便便的時候如果有一種很疼像是裂了的感覺就應該考慮是痔瘡了。如果沒有上述癥狀，那就要看一下是不是腸胃不舒服了，因為痔瘡便血一般都會有疼痛感，很難過的感覺。

你好，慢性便秘患者，由于大便干硬，排糞時用力過猛，易損傷肛管皮膚，反復損傷使裂傷深及全層皮膚，形成慢性感染性潰瘍。治療原則是軟化大便，保持大便通暢，制止疼痛，解除括約肌痙攣，中斷惡性循環，促使創面愈合。對經久不愈，非手術治療無效的慢性肛裂可采用手術治療

你好，首先，發現自己便血，不要過分緊張，，更不要慌張，應該保持冷靜，不要覺得這是個難以啟齒的事情，調整好自己的心態。查清楚病因以后，大家應該對癥下藥，去正規的醫院進行治療，不要盲目相信小型沒有保證的醫院就醫。

你好，慢性便秘患者，由于大便干硬，排糞時用力過猛，易損傷肛管皮膚，反復損傷使裂傷深及全層皮膚，形成慢性感染性潰瘍。治療原則是軟化大便，保持大便通暢，制止疼痛，解除括約肌痙攣，中斷惡性循環，促使創面愈合。對經久不愈，非手術治療無效的慢性肛裂可采用手術治療。