失眠考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸平時養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.以上是對“晚上老失眠就是睡著了也睡不實怎么辦晚上老”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據你的敘述，你的失眠癥狀可以服用腦心舒口服液，谷維素等藥物治療。平時要注意休息，避免過度勞累。保持心情舒暢。避免壓力過大。最好養成良好作息習慣。

您好，心情放松點，平常而自然的心態，出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。對睡眠本身及其健康的危害更大。您其實沒有那么嚴重的只要你少想點很快就會好的，平時，多吃點水果，蔬菜，牛奶，也可以幫助睡眠，祝早日康復！。

這種情況常見的原因是心陰虛所致。建議你口服柏子養心丸進行調理，平時適當的增加運動，可以改善睡眠狀態。

失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.’