懷孕期間長雀斑是很正常的，由于孕期會造成內分泌失調，內分泌失調會引起，皮下細胞組織病變，就會造成雀斑的出現。要多注意調理身體，可以多吃富含維生素E的食物，比如菠蘿，菠蘿中就含有大量的維生素E，還有菠蘿特有的菠蘿酸微量元素，維生素E可以促使新陳代謝，而菠蘿酸則具有排毒功效。

試試下面這幾種方法吧：1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁醫生詢問:

雀斑的這個問題目前是可以通過中藥的方法解決的，平時應該注意護膚，適當的用些護膚品，避免飲食辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜可以有效的防止反彈的。詳情請點擊咨詢中藥o菲祛斑咨詢中心

你好，你這有可能是內分泌失調，內分泌失調的調理方法如下：　　1.飲食調理：食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與剌激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。　　2.維生素調理：維生素E對調理內分泌失調有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素E豐富的干果，或請醫生指導，合理服用藥物維生素E。　　3.精神調理：保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別要重視放松身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒平時應該經常參加健身運動，生活規律，按時作息，做到勞逸結合。特別要節制夜生活，保證充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激。　　4.排毒調理：注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道。所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時就要出汗，給卵巢提供充足養分，激活卵巢及其系統功能

你好，不用擔心，這是因為體內激素不均衡導致的，懷孕過后一切都會恢復正常水平不用擔心的，過后一切都會有所恢復的

您好，懷孕由于體內激素水平有明顯的變化，所以有可能會加重斑！！您好，建議您定期孕檢！！！