根據你的癥狀描述來看，考慮為久坐造成的尾椎軟組織炎癥導致疼痛。建議采取傷濕止痛膏或麝香壯骨膏外敷治療。避免久坐。

你好！像你這種情況在臨床上大多是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經所致。典型的坐骨神經痛是從下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側直到足部的放射痛。有時酸麻感較明顯。最好到醫院去檢查一下，做個CT看看，根據檢查結果再做相應的治療。建議合理休息鍛煉以外避免久坐久躺，另外要睡板床，不要睡席夢思之類的軟床。可以局部熱敷、理療等物理治療，下肢抬高。

您好！臀部,大腿后側,小腿后外側和腳的外側面的疼痛麻木是坐骨神經的典型表現屬于比較常見的腰椎間盤突出癥狀,腰椎間盤突出患者一部分腰部不痛,只有臀部和下肢疼痛做個腰椎CT排除一下是否為腰椎間盤突出引起的此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用治療可以采用中醫穴位外治安全無副作用.日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正.確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復！