怎樣健康減肥我1米58重132斤想減肥但...
2016-01-04 07:39
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怎樣健康減肥我1米58重132斤想減肥但？我1米58重132斤想減肥但是沒有什么辦法能減，請問怎樣才能健康減肥呢。
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好，減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。常用減肥方法有：對你的減肥,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!祝你如愿。
2016-01-04 19:46
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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埋線減肥術的效果很不錯，它秉承了中醫治療理論，可以做到有效安全減肥。埋線減肥根據每人肥胖類型不同，選用不同穴位、治療方法、不同周期，用個體化方案進行調整。如今已經非常的流行，成為許多愛美者的首選。埋線減肥術的效果很不錯，它秉承了中醫治療理論，可以做到有效安全減肥。埋線減肥根據每人肥胖類型不同，選用不同穴位、治療的方法、不同周期，用個體化方案進行調整。如今已經非常的流行，成為許多愛美者的首選。
2016-01-04 12:04
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