不要隨便吃減肥藥物，可能會導致更加肥胖，而且副作用很大關鍵是不一定有效，減肥藥物不一定對每個人都有效果的，你還是通過運動和控制飲食減肥吧

從你提供的信息看，不知道你的身高是多少，標準體重應該是身高的厘米數減去105所得數值就是體重的公斤數，如果不超過標準體重，不建議減肥的，飲食中脂肪類食品和淀粉類食品屬于增肥食品，需要進行控制，并注意加強運動，這是減肥的根本出路，左旋咖啡效果不會太好，祝健康幸福

你好，建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功，祝你健康！

你好，很高興能幫助到你，不建議你吃減肥產品減肥，減肥產品對女性的身體會有很多的副作用，容易導致女性的月經不調。你好，建議你通過體育鍛煉，控制飲食減肥，每天堅持一定的體育鍛煉，飲食上早午飯正常吃，晚飯減半，多吃蔬菜水果，少吃油膩的容易發胖的食物，祝您健康。

你好一般減肥藥都是有副作用的建議你不要吃可能是因為長期坐著造成脂肪堆積建議你可以通過運動和飲食多吃水果和蔬菜希望對你有幫助