腹脹的情況可以使用薄荷油涂抹肚臍周?chē)牟课唬部梢杂脵u木加洋甘菊1:1方式先倒在手心溫?zé)嵋幌轮笠皂槙r(shí)鐘的方式涂抹肚臍周?chē)蟾?0分肚子就會(huì)慢慢消下去的，平時(shí)注意腹部保暖，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃纖維性食物，

腹脹是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)癥狀引起腹脹的原因主要見(jiàn)于胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等,建議積極去醫(yī)院詳細(xì)診治，祝健康。

由于剛做完手術(shù)，胃腸蠕動(dòng)還沒(méi)有恢復(fù)，腹部脹氣是正常的。1、可以喝蘿卜湯，是用來(lái)排氣的2、多喝富含維生素C的果汁飲料，維生素C可促進(jìn)腸蠕動(dòng)的恢復(fù)3、盡量多下地走動(dòng)4、可用溫開(kāi)水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)

病情分析：多活動(dòng)防止腸粘連，另可請(qǐng)消化科會(huì)診、手術(shù)后的照護(hù)方式1.鼓勵(lì)多翻身或床旁活動(dòng)，以促進(jìn)體內(nèi)氣體排出，預(yù)防脹氣。2.傷口保持清潔乾燥若有滲液立即告知護(hù)理人員更換紗布。3.若感覺(jué)傷口疼痛，可告知護(hù)理人員可依醫(yī)囑給予止痛劑。4.排氣后可采清淡飲食，如：白粥、青菜，勿進(jìn)食產(chǎn)氣食物預(yù)防脹氣，如：牛奶、豆類(lèi)。5.手術(shù)后第2天即可拔除尿管，并應(yīng)於5小時(shí)內(nèi)自解小便。6.飲食建議排氣后可采高蛋白、高鐵、高纖維食物，如：櫻桃、葡萄、魚(yú)湯、蔬菜等，預(yù)防便秘及促進(jìn)傷口愈合。7.可下床活動(dòng)應(yīng)避免使用腹壓，如：彎腰、蹲下、爬樓梯、騎機(jī)車(chē)、騎腳車(chē)而使傷口疼痛。8.如廁后應(yīng)由前往后擦，以避免感染。二、手術(shù)后居家照護(hù)及注意事項(xiàng)1.子宮切除者，不會(huì)再有月經(jīng)2.手術(shù)后6-8周，等骨盆腔內(nèi)深處組織復(fù)原，即可有正常性生活3.手術(shù)后6-8周內(nèi)避免提重物超過(guò)3公斤、彎腰取物及爬樓梯，可適當(dāng)使用束腹帶。4.3個(gè)月內(nèi)勿久坐、長(zhǎng)途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，以免造成骨盆腔內(nèi)出血5.如廁后，由前往后擦拭以避免感染6.每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有以上癥狀請(qǐng)盡速回診7.多吃蔬果及高纖類(lèi)之食物，每天攝取2000-3000cc水份，預(yù)防便秘8.若有雙側(cè)卵巢切除者，易有骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，應(yīng)多增加鈣質(zhì)及荷爾蒙攝取，如：動(dòng)物骨骼、小魚(yú)乾、大豆類(lèi)食物及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)避免跌倒骨折9.於6周內(nèi)勿采陰道灌洗及盆浴10.多攝取含蛋白質(zhì)、維生素及鐵質(zhì)的食物，如：魚(yú)湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等。11.飲食無(wú)特別禁忌，但刺激性及易產(chǎn)氣食物盡量少吃。12.只切除肌瘤沒(méi)切除子宮者可以外用中藥，防止肌瘤復(fù)發(fā)。