這個病只有正確的治療才能好轉(zhuǎn)。比如可以做做理療就是長說的中藥離子導(dǎo)入貼點的有效果的膏藥（但不是市面上的普通的膏藥）。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，姿勢正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。希望能幫的上你.

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉:俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉

你好，一般的情況頸椎病的情況是可以引起肩部的發(fā)涼的情況的。你的情況往往是有頸椎病壓迫的情況的。這種情況一般的情況往往是可以采用針灸按摩，、理療、中藥等治療的。另外還是可以做小針刀的治療的。注意保養(yǎng)的。不要勞累著涼的。

根據(jù)我的治療經(jīng)驗，通常采用刮痧、走罐、按摩的方式調(diào)整微循環(huán)，改善肌肉狀態(tài)，然后矯正偏斜的脊椎，就能夠有效地治療頸椎病和肩周炎。