你好，如果不小心撞到引起的乳房疼痛，這個是會恢復正常的，不用擔心這個過段時間就會恢復的，是需多放松心情，繼續觀察就可以了，以后需小心些為好以上是對“我的左乳房疼是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這可能與撞傷引起的淤血有關，也可能是乳房本身疾病我建議你平時注意小心，可以到正規醫院中醫婦科進行辯證，如果單純是淤血引起的一般比較容易治療醫生詢問：怎么痛脹痛還是刺痛？

你的情況根據敘述如果屬于撞傷引起的疼痛注意休息并對癥口服活血舒筋止痛等藥物即可恢復健康。必要的時候需要做個乳腺B超檢查，同時化驗拍片明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。并注意合理的營養膳食及規律的生活習慣即可，同時需要注意加強體質鍛煉即可恢復健康。暫時對癥治療即可，祝你早日恢復健康。

根據上述病情考慮是乳腺增生，建議做B超檢查，普外科就診，口服乳癖消或乳疾靈，祝健康。