手腳出現酸疼、沒勁、漲疼的癥狀，可能是缺鈣、過度勞累、關節炎、神經受壓、血液循環不良等原因引起。需要明確病因，對癥治療，不能單純依靠補鈣。 1. 缺鈣：如果是缺鈣導致，可補充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。同時多曬太陽，促進維生素 D 合成，以幫助鈣吸收。 2. 過度勞累：長期勞累可能引發，需注意休息，適當按摩放松肌肉。 3. 關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，除了休息，還可能需要藥物治療，如非甾體抗炎藥。 4. 神經受壓：常見的如頸椎病、腰椎間盤突出癥壓迫神經，可能需要物理治療或手術治療。 5. 血液循環不良：改善血液循環，可通過適量運動，必要時使用改善循環的藥物。 總之，出現手腳酸疼、沒勁、漲疼的癥狀，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施，不能盲目補鈣。

你好，建議選用藥準字的鈣劑，效果好，質量也有很好的保證

你好可以服用高鈣片治療，建議你最好到醫院檢查一下看看是否缺乏

你好，考慮是因為風濕性疾病，低鉀血癥等因素引起的可能性大

不要憂慮，只需調理好就可以恢復健康的，吃些營養膠囊蠻好的，睡眠好了，人也變精神了，你不妨試試