十一個月寶寶近幾個月不長高且睡眠不佳，可能與營養攝入不足、缺乏維生素 D、睡眠環境不佳、消化不良、疾病影響等有關。 1. 營養攝入不足：寶寶生長發育迅速，若奶量不足或輔食添加不合理，導致蛋白質、鈣等營養元素缺乏，會影響身高增長和睡眠質量。應保證每日足夠的奶量，并合理添加富含蛋白質、鈣、鐵等的輔食，如瘦肉、蛋類、豆制品、綠葉蔬菜等。 2. 缺乏維生素 D：維生素 D 能促進鈣吸收，缺乏時易導致骨骼發育異常，影響身高，還可能引起神經興奮性增高，導致睡眠不安。需適當補充維生素 D 制劑，如維生素 D3 滴劑、維生素 AD 滴劑等。 3. 睡眠環境不佳：臥室溫度不適、光線過亮、噪音較大等，都可能影響寶寶睡眠。要營造安靜、舒適、溫度適宜、光線柔和的睡眠環境。 4. 消化不良：寶寶腸胃功能較弱，若進食過多或食物不易消化，可能出現腹脹、腹痛等不適，影響睡眠和生長。可輕柔按摩腹部，必要時服用雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物改善消化功能。 5. 疾病影響：如呼吸道感染、貧血等疾病，會使寶寶身體不適，影響生長和睡眠。若有疾病癥狀，應及時就醫診治。 總之，寶寶出現不長高和睡眠不好的情況，家長要綜合考慮各種因素。若情況持續不改善，建議及時帶寶寶到正規醫院兒科就診，查明原因，采取相應措施。

身高發育減慢、睡眠時易驚；與缺鈣有關；可行微量元素測定；根據結果給予糾正；口服補鈣的藥物有鈣片（含有維生素D3,的鈣劑，有利于鈣的吸收）；平素多曬太陽、多進行戶外運動。也可促進鈣的吸收和利用。可多食，富含鈣的食物有蝦皮、田螺、雪里紅、牛奶、豬脛骨加醋煮、黃豆...