你好,醫(yī)學(xué)上將睡眠中出汗稱之為“盜汗”.盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征.這種情況有可嫩是腎虛引起的,也要注意別的引起盜汗的原因.平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合.在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng).如屬陰虛,血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù).在條件允許時(shí),適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等.患者的被褥,鋪板,睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對(duì)皮膚的刺激.平時(shí)可以多補(bǔ)補(bǔ),如果情況很嚴(yán)重還是要去看醫(yī)生希望對(duì)你有幫助

盜汗吧體恤的表現(xiàn)！適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)身體

盜汗，西醫(yī)要積極排除結(jié)核病的可能，如果沒有結(jié)核病，中醫(yī)認(rèn)為這是腎陰虛所致建議：1.加強(qiáng)體育鍛煉是關(guān)鍵，慢跑，打太極拳等。2.在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)的辨證論治下進(jìn)行中藥治療，或六味地黃丸口服，壯腰健腎丸口服。祝心情快樂