您好,何首烏泡茶應該是有一定療效的,同時,保持愉悅輕松的心情,減少工作和生活的壓力,可以有效地治療因為壓力而引起的白發,但是有些白發是由于遺傳造成,就很難恢復了,另外再向您推薦一些其他食療方法：桃仁1000克,白糖適量.先將桃仁放冷水中浸泡3天,取出后去皮尖,然后將白糖適量放入鍋中,待其溶化后倒入桃仁,攪勻,冷卻后做成丸食用.每日2次,每次5克,連吃100天.黑芝麻,黃豆,花生,核桃各等份,分別炒香,炒熟,研成細粉后調勻.每日睡前用牛奶,豆漿或開水沖服一小匙.腹瀉時不宜使用.蓮須6—10克,旱蓮草15克,煎湯服,每日1次.紅糖500克入鍋內,加水少許.以文火煎熬至較稠厚時,再放入炒熟之黑芝麻,核桃仁各150克,調勻,即??趁熱熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盤中,待稍冷,將糖壓平,用刀劃成小塊,冷卻后隨意食用.鵪鶉蛋2個,何首烏30克,生地20克,加水共煎,蛋熟去殼,放回湯中再煮一會兒,棄渣食蛋飲湯.何首烏100克,紅棗10枚,白葡萄酒500毫升,浸泡半個月,每天晨起服1匙,長期服用,可使頭發烏黑發亮.

1、制何首烏和白芍，白芍的補血功能強一些，因為生品擅于養血斂陰，平抑肝陽，多用于血虛月經不調，痛經，崩漏，頭痛，眩暈，耳鳴，煩躁易怒，以及自汗，盜汗等癥.如用于血虛的4物湯（《局方》）.治崩漏帶下，經水不止，及金瘡出血的白芍藥散（《圣惠方》）.2、生首烏經黑豆汁拌蒸后成制何首烏，消除了生首烏滑腸致瀉的副作用，使慢性病人長期服用而不造成腹瀉.經黑豆汁拌蒸后，味轉甘而性轉溫，增強了補肝腎，益精血.烏須發，強筋骨的作用，用于血虛萎黃，眩暈耳鳴，須發早白，腰膝酸軟，肢體麻木，崩漏帶下，久瘧體虛，高脂血癥.如益氣固精烏發的7寶美髯丹（《綱目》）.所以，制何首烏能補腎陰.

用火熬下，水不要放太多，洗頭發時再用水兌著洗。以上是對“制何首烏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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少年白發的原因很多，建議你到醫院檢查一下原因，自己盲目的用藥還會導致一些病的發生你可以實驗用黑芝麻炒白冰糖，每天都吃，堅持最少兩個月以上，看看效果，這個既不屬于藥也沒副作用，而且對一般的少白頭效果還可以醫生詢問：祝你早日康復