你好，坐骨神經痛，需要拍片確診的。平常姿勢不對會加重的。平常不要彎腰過多，不要久坐，要注意日常的生活姿勢。平?？梢苑眉租挵窢I養神經，布洛芬緩解疼痛，可以做一下針灸，干擾電治療。平常多食用牛奶，牛肉，豆類等高鈣高蛋白的食物。可以在專業的康復師指導下進行康復功能鍛煉。

你好。坐骨神經痛多發于單側,夜間加重,咳嗽,大便時加重.坐骨神經痛分為原發性和繼發性兩種.原發性的主要是由于坐骨神經炎癥病變引起;繼發性的則多由腰椎間盤突出癥,腰椎增生,腰和臀部的軟組織損傷以及盆腔,椎管內病變引起.患者除避免著涼外,適當加強腰腿部功能鍛煉會獲得良好效果.此外還需要勞逸結合,生活規律化,適當參加各種體育活動.運動后要注意保護腰部和患肢,內衣汗濕后要及時換洗,防止潮濕的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受涼,受風.

長時間的這樣的話，建議您來醫院做一個檢查，看會不會是因為腰間盤突出、腰椎骨質增生等導致的壓迫坐骨神經等導致的，可以利用激光針刀松解術做一下微創介入治療，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。具體的情況還需要檢查以后確定，檢查以后醫院會幫您做相應的治療安排。