痘印分為紅印和黑印，紅色斑是因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去后血管并不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。它會在皮膚溫度上升或運動時更紅，這種紅斑并不算是疤痕，會在4到6個月內漸漸退去；而黑色斑則是起于痘痘發炎后的色素沉淀，使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實會隨時間慢慢自行消失，也可以使用一些退黑色素的藥膏或是接受果酸換膚、維他命C導入。這一類的色斑和色素沉淀時間一久就會自然消失。可以加快痘印修復的方法；可以用片仔癀的珍珠膏，植物純露，可以天天用紙膜泡著敷臉，補水還美白，要多吃些美白的東西，杏仁，豆漿，豆腐什么的，我現在天天抱著豆漿喝，另外每天基本的7杯水，多吃蔬菜水果，但少吃點橙色的感光水果。

痘痕和痘坑的去除需要綜合多種方法，包括日常護理、藥物治療、醫美手段、飲食調整、生活習慣改善等。 1.日常護理：保持面部清潔，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔損傷皮膚。使用具有修復功能的護膚品，如含有透明質酸、神經酰胺等成分的產品。 2.藥物治療：可外用維 A 酸乳膏、積雪苷霜軟膏、壬二酸乳膏等，有助于減輕痘痕和痘坑。但使用時要注意可能出現的皮膚干燥、發紅等不良反應。 3.醫美手段：常見的有光子嫩膚、激光治療、微針治療等。這些方法需要在正規醫療機構由專業醫生操作。 4.飲食調整：少吃辛辣、油膩、甜食，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質，促進皮膚修復。 5.生活習慣改善：保證充足的睡眠，避免熬夜，減輕壓力，適當運動，促進新陳代謝。 去除痘痕和痘坑需要耐心和堅持，不同的方法效果因人而異。建議在采取任何措施之前，先咨詢皮膚科醫生，根據自身膚質和痘痕痘坑的情況，選擇合適的治療方案。

你的情況建議外涂維生素E,密麗除疤膏也不錯,還可以到正規的大醫院進行新式高能量脈沖C02激光皮膚消磨術,效果是比較理想的.

一般痘印色素沉淀是可以適當涂抹維生素E的，對于凹洞性痘印可以選擇填充法或鐳射磨皮；增生性凸疤治療選用局部皮下注射或鐳射等光照療法。

根據你的講述你屬于臉上有痘痕建議你到整形美容醫院做治療，可以做激光或者光子嫩膚。