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            高三學生學習過度致頭疼,教師如何勸導?

            頭痛

            患者性別:高三畢業班——20問題描述:我是一名教師,今年高三了,我們班的學生最近學習的積極性很高但不注意勞逸結合和科學用腦,早晚自習坐無缺席,課間十分鐘也舍不得離開教室,甚至還有人在自習后挑燈夜戰,只是有不少人鬧頭疼,我該如何進行勸導呢?

            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張建國 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              高三學生因學習過度不注意勞逸結合和科學用腦,出現頭疼癥狀。勸導時可從健康危害、學習效率、心理調節、作息規律、運動放松等方面入手。 1.健康危害:長期過度用腦會導致大腦疲勞,影響神經系統功能,引發頭疼甚至更嚴重的健康問題,如神經衰弱、失眠等。 2.學習效率:缺乏休息和適當放松,大腦無法保持良好狀態,學習效率反而會降低,影響知識吸收和成績提高。 3.心理調節:過大的學習壓力易產生焦慮情緒,加重頭疼,要學會調整心態,保持積極樂觀。 4.作息規律:保證充足的睡眠,讓大腦和身體得到充分休息,有助于恢復精力,緩解頭疼。 5.運動放松:適當的運動,如課間散步、伸展肢體,能促進血液循環,放松身心,減輕頭疼癥狀。 總之,讓學生們明白合理安排學習和休息的重要性,才能以更好的狀態迎接高考,取得理想成績。

              2025-02-25 23:28
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              尹君 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              耳鼻喉科

              心理分析:您的學生,這種狀態很明顯是為了這次高考做好了努力去爭取的覺悟,但是他們使用的方法可能對他們的身體造成了一定程度上的負擔,有可能影響他們的效率。心理指導:我認為您做勸導不是很合適,因為很容易因為語言沒組織好削弱了學生的成就動機,這個時候您是老師可以選擇合適的時候做一些您認為對他們學習或者放松大腦有意的事情,同時將您這么做的目的開誠布公的說出來,引導學生適當的放松自己的大腦以獲得更高的效率,通過這種理念來帶領學生做適當的放松會比較合適。

              2015-12-31 08:37
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              邢學法 主治醫師

              冠縣辛集中心衛生院

              一級

              外科

              你好:看得出來你是很關心學生的老師啊,這樣的老師可不多啊----鞠躬!或許大家在做同樣的事,但想法和具體原因或許不同,那你可以各個和通講.比如學習的效果不在時間的長短,更要注意方法,興趣培養,壓力調整;比如考大學只是人生中的一個事情,只是一個過程,平淡度過,而不是當成多么與眾不同的時期.等等.調整要根據學生的具體問題調整,所以了解學生的想法還是必要的.

              2015-12-31 01:20
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳志全 主治醫師

              河北醫科大學附屬平安醫院

              二級甲等

              兒科

              首先你可以告訴同學們,這種積極的心態是好的,采用鼓勵法來勸導學生,告訴他們身體是革命的本錢,有一個好身體就等于擁有了一切,高考歷來是學生最重視的一觀,頭疼的原因是用腦過度,請你轉告那些挑燈夜讀的同學,高中生保持好有充足的水面是非常重要的,因為他也是導致高考失利的一個微不足道的因素,有些學生總是認為我每天刻苦的學習一定能考好,勞逸結合,在快樂中體驗學習的樂趣,課間十分鐘應讓同學們出去溜溜,放松一下大腦,切忌不要舍不得離開教室,這在心理學上是不健康的行為,作為一名教師,可以適當時加入到同學的行列中,于他們玩耍,于他們談天,由于心里壓力的問題,所以說導致頭疼,這個沒有太大關系,只要學會放松自己,就一定能成功,每天也不要同學們施加太多的壓力.如果還有什么疑問,可以向我提問

              2015-12-30 17:05
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            張雙國 / 副主任醫師

            擅長:癲癇綜合征、原發性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經痛、面神經麻痹、三叉神經痛等。 對神經科常見病、多發病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經驗及能力。。

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