去年 5 月份開始出現(xiàn)腰疼，右側(cè)屁股有時也疼，可能是腰椎間盤突出、腰肌勞損、梨狀肌綜合征、坐骨神經(jīng)痛、腰椎管狹窄等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰疼和臀部疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等），嚴(yán)重時需手術(shù)。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷。治療以休息、按摩、熱敷為主，可配合使用活血止痛膏等。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌發(fā)生炎癥、痙攣等，壓迫坐骨神經(jīng)。治療有物理治療、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、地塞米松等）、局部封閉等。 4. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病或坐骨神經(jīng)本身病變引起。治療需針對病因，同時可使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如維生素 B12 等）。 5. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓。輕癥可保守治療，如佩戴腰圍、服用塞來昔布等，嚴(yán)重者需手術(shù)。 出現(xiàn)腰疼伴右側(cè)屁股疼，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療，同時注意休息，避免勞累和不良姿勢。

您好：針灸治療只能緩解癥狀，極易復(fù)發(fā)，所以一般不建議針灸治療，最好去正規(guī)醫(yī)院檢查，對癥下藥。〓〓〓為了便于廣大患者朋友咨詢，我站特約權(quán)威骨科專家在線咨詢坐診，詳情請點(diǎn)擊左側(cè)綠色閃動按鈕，祝早日康復(fù)!〓〓〓

您好：針灸治療只能緩解癥狀，極易復(fù)發(fā)，所以一般不建議針灸治療，最好去正規(guī)醫(yī)院檢查，對癥下藥。

多數(shù)腰痛是由于長期不合理姿勢積累引起腰椎曲度過大，導(dǎo)致后腰部位受力過大而致慢性損傷，所有也稱為姿勢性腰痛，時間久了會導(dǎo)致要椎間盤突出。所以，醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢是腰痛康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心，椎間盤突出也是一樣。目前公認(rèn)效果較好的是倒走，姿勢不當(dāng)者多重心靠前,倒走時能強(qiáng)制人體重心后移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅(jiān)持，也不太安全。倒走時要選擇安全的場地，穿平底鞋，小步子慢走效果最好。站立的時候也可以想辦法強(qiáng)制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強(qiáng)制重心后移，可以體驗(yàn)一下，體驗(yàn)時間越長越好，如果感覺癥狀有減輕，可以考慮選用專.利負(fù)跟鞋（K型負(fù)跟鞋），更方便容易堅(jiān)持，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，同樣是強(qiáng)制重心后移。在日常生活中堅(jiān)持使用，就等于把強(qiáng)制重心后移的姿勢矯正延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾，還具有補(bǔ)充、強(qiáng)化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負(fù)跟鞋是一個最簡單的方法。負(fù)跟鞋在發(fā)達(dá)的歐美國家比較常見，在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內(nèi)，有些三甲醫(yī)院可以買到，可以向?qū)＜易稍儯仡^客的重復(fù)購買有很多。同時注意不要穿任何帶跟的鞋，高跟鞋容易導(dǎo)致和加重腰痛是常識，中跟鞋也一樣，只是害處小一些而已，沒有得到應(yīng)有的重視。長期的姿勢性腰痛，容易導(dǎo)致椎間盤突出的發(fā)生，后果比較嚴(yán)重，而且椎間盤突出康復(fù)的根本方法也是矯正姿勢，尤其是矯正重心。更多可以參考：科技日報《腰椎間盤突出選鞋須理性》大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》

您好，對于腰部疼痛有可能是腰肌勞損導(dǎo)致的。但是也有可能腎臟疾病導(dǎo)致的，還是檢查個腹部的B超，如果是沒有什么的話，多是腰肌勞損引起的，那樣的話建議您多注意休息。醫(yī)生詢問：