祛痘需要綜合考慮多個方面，包括生活習慣、皮膚清潔、飲食調整、合理用藥以及心理調節等。 1.生活習慣：保持規律的作息，充足的睡眠有助于調節內分泌，減少痘痘產生。避免熬夜和過度勞累。 2.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每日清潔面部 2-3 次，去除皮膚表面的油脂和污垢，但不要過度清潔，以免損傷皮膚屏障。 3.飲食調整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 4.合理用藥：外用藥物如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等，對輕度痘痘有一定效果。口服藥物如四環素類抗生素（如多西環素）、異維 A 酸膠囊等，適用于中重度痘痘，但需在醫生指導下使用。 5.心理調節：保持良好的心態，避免因痘痘產生焦慮和抑郁情緒，這有助于改善內分泌狀態。 祛痘是一個需要耐心和堅持的過程，綜合采取上述措施，并在必要時尋求醫生的幫助，才能有效地控制痘痘，恢復皮膚健康。

這情況考慮是皮脂腺旺盛導致的，可用冰黃軟膏外涂,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通。注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間，最好再遠離有輻射的環境。