腳起凍胞是冬季常見問題，與寒冷、血液循環、皮膚濕度等有關。治療方法包括保暖、改善血液循環、藥物治療、局部護理、預防感染等。 1.保暖：穿著保暖的鞋襪，避免長時間處于寒冷環境。保持室內溫暖，可使用熱水袋等，但要注意防止燙傷。 2.改善血液循環：適度運動，如散步、跳繩等，能促進腳部血液流動。 3.藥物治療：外用凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等；若凍瘡出現破潰，可使用莫匹羅星軟膏預防感染。 4.局部護理：用溫水浸泡腳部，輕輕按摩，促進血液循環。擦干后涂抹保濕霜，保持皮膚濕潤。 5.預防感染：注意觀察凍瘡部位，若出現紅腫、疼痛加劇、滲液等感染跡象，應及時就醫。 總之，治療凍瘡需要綜合多種方法，并且要注意預防再次發生。日常做好保暖和防護措施，保持腳部的健康。

你好，根據你的描述這是凍瘡，天冷在外由寒冷因素刺激手指末梢循環不好引起。有紅腫癢痛等感覺。可以到藥店買凍瘡膏抹，主要是平時注意保暖，不要接觸冷水等寒冷的刺激，經常熱水泡后在抹藥。